膝关节的骨质增生该如何保养呢

来源：南宁皮肤专科医院时间：2016-03-10 作者：南宁中山医院

　　膝关节的骨质增生该如何保养呢？骨质增生在膝关节出现的比较频繁，它出现后会给患者的日常生活造成了极大影响。因此，相关患者在治疗的同时还需做好相关的保养工作，这样才可以更快的促进疾病的康复过程。然而有很多患者对于骨质增生的保养还不太了解，对此我们跟随南宁肤康医院皮肤科专家来了解下。

　　1、疾病在发作期间要注意休息，尽量降低膝关节活动，在骨质增生症状不明显时需要进行适当的户外活动，不可长期的卧床休息。

　　2、在饮食中要注意摄入身体所需的维生素，以供患者身体的代谢需要。

　　3、体重超标者平时的饮食要控制好，减轻体重，减少膝关节的压力，降低膝关节骨质增生的危害。

　　4、注意蛋白质的摄入量不要太多，以免过多的蛋白质让钙的流失量增大，此为膝关节骨质增生保养中患者需要特别注意的。

　　5、避免长期的站立和蹲着，出门尽量不要徒步走太长久，因为这些行为都会增加膝关节组织的磨损，引发或是加重膝关节骨质增生的症状。

　　6、保护膝关节不受伤害和寒凉的侵害，因为创伤和寒湿都是诱发膝关节骨质增生的原因，患者要注意避免。

　　膝关节骨质增生患者做好上述的这些保养工作，就可以很大可能的避免疾病的反复发作，尽快获得理想的康复。此外，大家若对于疾病还有疑问的话可以点击在线咨询，和专家一对一沟通。